买遮阳伞需求辨认UPF值，UPF值是纺织物常用的防晒指数，只要UPF值大于25，才具有有用的防晒才能。

  购买防晒霜要留意看两个重要的数值，SPF（皮肤抵御紫外线的时刻倍数）避免晒伤、避免晒红；PA（避免UVA的有用程度目标）避免晒黑、避免晒老，这两者都是缺一不可的。

  紫外线能够穿过玻璃，即使在室内，UVA(紫外线波长区分的一部分，又被称为长波黑斑效应紫外线，有着十分强的穿透力）也能够照射到咱们的皮肤，因而导致皮肤的光老化。

  当咱们仍是个小baby的时分，大人能够多给它们做物理防晒，经过打伞、遮阳等方法为小baby防晒。当孩子长到必定的年纪时就能够涂防晒霜了，能够多种方法结合进行防晒。（谨记半岁以内的小宝宝千万不能够用防晒霜噢！）

  多晒太阳关于骨质疏松的确有必定的协助，但这种协助并不是决定性。如果您呈现了骨质疏松的症状，仍是要及时就医！