晒太阳我们都知道能够协助宝宝弥补钙质，可是孕妈妈在给宝宝弥补钙质的时分，有没有真实做对呢。

  其实宝宝在出世后的第一周就能够晒太阳了，可是这个时分不易时刻太长，能够晒晒宝宝的小手和小脚和小，每天约五分钟就够了。这样能够有用的减轻和防备宝宝黄疸症状。

  当宝宝长到三周的时分，就能够带他出门享用阳光。最好挑选在温暖无风的气候下出门。一天傍边九点曾经和下午4点今后是比较好的阳光浴时刻。这时分的紫外线不会太强，对宝宝的皮肤没有损伤。夏天能够在树荫底下，紫外线能够经过折射找到宝宝身上。在冬季的时分尽量挑选在10点今后和下午3点前，阳光明媚的时分出门晒晒太阳，假如冬季温度低，能够挑选在家里晒，可是一定要牢记，不要隔着玻璃晒，这样作用会大大下降。